ハーブティーも注文

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ハーブティーにすっかりはまってしまった。
見返りのあるものには、執着してしまうもんですね><;

今回購入したのは、

ラベンダー、レモンバーム、レモンピールの3種類。
ラベンダーは特に効果があると思うので、300g購入。

ラベンダー – 「健康食品」の安全性・有効性情報
レモンバーム – 「健康食品」の安全性・有効性情報
う~む、レモンピールはラベンダー、レモンバームに比べて
鎮静系というよりも、むしろ刺激系なので一緒に飲まない方がいいかもしれない。

ラベンダー、レモンバームが味が薄そうだから購入したのだが、
作ってみないとわからないな~。


あと、今日久しぶりにカナリスタのコーヒーを飲んだのだが、
超絶体調が悪くなってしまった。

やっぱり、一度自律神経を狂わせた人は、
興奮系の飲食物はやめた方がよさそうです。

昨日、飲み会でアルコールも飲んでおり
寝不足で、コーヒーも飲んでしまったので、体調が芳しくなかった。

明日からは気を付けよう。

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